Nunca rendirse

¿La piel?

La Piel

La piel es la parte del cuerpo del ser humano más expuesto al medio ambiente, que actúa como barrera, y por otra como enlace entre el mundo exterior y los órganos internos. Es el órgano más grande del cuerpo humano, mide alrededor de 2 mts2 y cumple un gran número de tareas de una vital importancia. La piel impide la pérdida de líquidos corporales. Presenta una gran capacidad de resistencia y preserva a los órganos internos de agresiones que puedan ser causadas por factores externos, protege al cuerpo microorganismos y puede resistir las influencias dañinas de ciertos productos químicos y de los rayos ultravioleta. Además, gracias a su transpiración, ayuda en el mantenimiento de la temperatura corporal.

Siempre hemos escuchado de nuestros abuelos que el estado general del cuerpo se refleja en nuestra piel, y esto ocurre de muy diversas maneras por la relación que existe con los órganos internos del cuerpo. La piel es nuestro órgano más extenso y visible del cuerpo. Nos rodea y protege, pero también es la principal muestra de la edad, salud y bienestar mental de una persona.

Ama a tu piel El clima, la humedad, los rayos ultravioleta, el tabaco, el alcohol y el estrés son algunos de los agentes que más estropean la piel, por lo que es recomendable llevar una buena alimentación y una rutina de belleza con productos, por eso para tener una piel hermosa es importante brindarle el cuidado necesario para mantenerla sana y protegerla para que pueda recuperar su equilibrio orgánico y de esta forma poder lucir una piel joven, firme, elástica y sana para que se vea limpia y fresca.

La piel merece y requiere de cuidados adecuados, principalmente a medida que nos hacemos mayores. La piel debe mantenerse limpia, pero lavarla excesivamente con jabón la seca, y la despoja de su lubricante natural: el sebo. Los productos hidratantes ayudan a lubricar la piel con una película de emulsión de aceite y agua, y no son absorbidos más allá de la capa más externa de la piel. El mayor riesgo para la piel es el exceso de luz solar. La exposición excesiva causa no sólo sequedad o quemaduras, sino cambios a largo plazo que pueden provocar envejecimiento prematuro o, incluso, cáncer de piel.

La belleza está asociada a gastar dinero. Cremas de marcas famosas, productos con ingredientes casi desconocidos, tratamientos y cirugías, son algunas de las opciones que hoy dispones para verte cada día más bellas(o) y jóvenes.

Limpieza de cutis

La limpieza es uno de los pasos fundamentales de un correcto cuidado de la piel. Con ella eliminas las impurezas que se acumulan en tu rostro, logrando que la piel se vea más limpia, suave y luminosa como deseamos. Hay una receta casera muy buena para limpiar la piel. Debes mezclar 1 cucharada de avena, 1/2 cucharada de yogurt, 1 cucharadita de jugo de limón, una de naranja, una de zanahoria, y por último 1 cucharadita de aceite de oliva. Aplica esta mezcla durante 15 minutos y enjuaga con agua.

Ahora, si quieres exfoliar la piel luego de la limpieza, para quitar todos los residuos de impurezas y células muertas. Mezcla 2 limones con 1 cucharada de miel y otra de azúcar. Aplícala en el rostro con movimientos circulares y retira con agua a los pocos minutos.

Y por último un tónico facial, utiliza un sobrecito de té verde que tienes en la alacena para prepararlo. El té verde tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que funcionan de maravillas en el cuidado de la piel.

¿Qué tan importante es saber de vinos?

¿Qué tan importante es saber de vinos?

¿Qué tanimportante es saber de vinos?, ¿Lo invitaron a una cena muy elegante y no quiere quedar mal? ¿Quiere impresionar a sus amigos sobre sus conocimientos en vinos?  Prepárese para hablar de un modo sencillo y expedito. El vino es una pieza muy importante en el diseño o elección de un menú. Saber algunas generalidades sobre el vino es fundamental para su vida social e incluso laboral.

La cata de vino se ha rodeado de un halo de misterio, pero la verdad es que, la cata se puede enseñar y se puede aprender, lo único necesario para poder catar es que sus órganos sensoriales funcionen correctamente y que sienta el interés necesario para aprender unas bases, que a medida que las practique y vaya conociendo más vinos se irá ampliando si persevera en ese interés.

Cada vino tiene su propia identidad y expresa cosas distintas, pero en lo que se refiere a la cata lo hace generalmente dentro de unos parámetros determinados. Cuanto mayor sea su capacidad para comprender, identificar y memorizar esos parámetros y mayor sea la cantidad de vinos que tenga la oportunidad de catar para ampliar su repertorio de sensaciones reconocibles, mejor catador llegará a ser.

El vino es un universo fascinante por descubrir, que lo invita a crear su propio gusto, a acompañar su alimentación y a disfrutar de su provecho para la salud (antioxidante, digestivo, ayuda a la circulación y una buena tensión arterial, entre otros beneficios), y a viajar imaginariamente por sus orígenes o divertirnos entre amigos comparando etiquetas, añadas, cepas, continentes y más.

El vino es unproducto natural, su fermentación es un proceso que tiene mucho de poesía y de magia… el azúcar natural del fruto se transforma en alcohol y así nace el vino.

Hay muchos ‘vinos’ y cualquier paladar puede notar diferencias muy notables entre diferentes tipos de vino, en función de la variedad de uva, el clima donde se cultivó, el saber hacer de la bodega.

Entender de vinos es sinónimo de saber disfrutar de los sabores de la vida, y de poseer un conocimiento antiguo que dota de una corona de elegancia al conocedor. Saber combinar bien el vino con la comida es todo un arte, y la mejor manera es aprenderlo con la práctica. La idea es que los sabores del vino y la comida se refuercen, en lugar de ‘contrarrestarse'. El vino en algunas culturas es un elemento esencial, una verdadera iniciación a la sana bebida, como purificación y alegría. 

Ese es el aprendizaje que queremos compartir. Descubrir el vino en todos lossentidos. No hace falta ser un experto para catar un vino, es suficiente con estimular nuestros sentidos para captar mejor sus características, y tratar de describírnoslas a nosotros mismos. Poco a poco iremos diferenciando más y más cosas.

Pero escoger el mejor vino, no significa escoger el vino más caro y que por ende el precio nos dice cual es mejor. Querido participante de este curso práctico de cata de vinos, recuerde, comprar un vino caro, nos afirma una calidad determinada. Depende mucho de nuestros gustos y de la situación en que lo vayamos a consumir. Por eso es importante cultivar nuestro propio criterio a la hora de valorar un vino.

https://youtu.be/Elaqk6j0EZc

Curso Virtual Hablar en Publico

Curso Virtual Catar Vino

NEGOCIAR MÁS QUE UN ARTE

NEGOCIAR MÁS QUE UN ARTE
"Lina Maria Toro Tamayo"

Todo en esta vida es una negociación. Aunque no lo crean, desde el momento en que somos unos pequeños, lloramos para pedir a nuestros padres que nos den de comer o satisfagan cualquiera de nuestras necesidades básicas. Muy sencillo: No me das de comer o no me das lo que quiero, lloro. Crecemos y sucede lo mismo, si queremos salir a algún lugar, nuestros padres nos pedirán algo a cambio, que nos portemos bien, que colaboremos con las labores del hogar, entre otras cosas.

Y así, sin que nos demos cuenta, estamos negociando todos los días de nuestra vida, con nuestros padres, familiares, amigos, y otras personas. Pero lo más importante en una negociación es llegar a la naturaleza misma de la palabra: GANAR-GANAR. Si estuviéramos en desventaja, por supuesto que no aceptaríamos el trato, y viceversa. Yo voy a ceder a algo que tú quieres, si tú cedes a algo que yo quiero.

Como ya vimos negociar no es una actividad exclusiva del mundo empresarial; todos negociamos. Lo hacemos al discutir el precio de un auto, al decidir qué película vamos a ver, dónde ir de vacaciones o qué plantas comprar para el jardín. Conscientes o no, negociamos siempre. Por eso, todas las personas se benefician cuando logran mejorar sus habilidades negociadoras.

 En nuestro trabajo,  sin importar el puesto que ocupemos dentro de una empresa, saber negociar es crucial para tener éxito. Concretar acuerdos eficazmente es útil para mantener un clima laboral donde la filosofía predominante sea: ganar – ganar.

Es  evidente  que  el  principal  objetivo  de  negociar  es llegar  a  un  acuerdo  satisfactorio  entre  dos  partes  enfrentadas,  que quieren  acercar  posturas  y  están  dispuestos  a  conceder  algo  por  algo.

Usted  necesita  llegar  a  acuerdos,  establecer  límites,  conceder  mas  no ceder y detectar claramente cuál es la necesidad que tanto usted como la otra parte necesita ser cumplida por cada una de las partes.

La negociación basada en intereses parte de la idea de que se pueden satisfacer los intereses de ambas partes de modo que todos salgan ganando.

Aquí está la magia, se trata de encontrar salidas que posibiliten una ganancia mutua, un resultado win- win (ganar-ganar).Este resultado sólo puede darse cuando las partes colaboran y dejan de verse como adversarios.

Para negociar de la mejor manera es importante dominar las siguientes habilidades:

•   Investigación: Conocer las debilidades y fortalezas de la otra persona o de la situación antes de comenzar con el proceso de negociación.

•   Objetivos: Tener por escrito cuatro o cinco puntos importantes del acuerdo. Si se sabe desde un principio que algunas condiciones no son negociables, no vale la pena enfrascarse en discusiones que no resultarán fructíferas, lo importante es poner los objetivos sobre la mesa y comenzar las negociaciones desde un nuevo panorama.

•  Preparar oferta: Tener listas las condiciones que se está dispuesto a ofrecer evitará que de forma repentina le sean arrebatadas aquellas cosas que no está dispuesto a ceder.

Negociar es un proceso constante, todo el tiempo debemos llegar a acuerdos, competir, colaborar, ceder.

 Los aspectos esenciales para lograr una buena negociación considero son  una mezcla de planificación y creatividad.

 En conclusión la negociación es una actividad permanente e inherente al ser humano, que se desarrolla en casi todas las actividades de su vida. Se negocia en la familia, y dentro de ella hay negociaciones distintas entre la pareja y en relación con los hijos; se negocia en el trabajo y en todas las demás actividades cotidianas.

Por esto mismo negociar, y negociar bien, adquiere una fundamental importancia para poder lograr mejores relaciones en la vida y, como consecuencia, más agradables y posiciones sólidas.

El éxito o el fracaso de nuestras negociaciones determinarán el grado de felicidad en nuestra vida y el grado de éxito que logremos; entendiéndose como tal no sólo al aspecto económico.

Por todo esto, negociar merece la pena ser estudiado.

Una parte del éxito de negociar consiste en mantener presentes algunos principios de tipo general como:

•    Recordar y tener presente que en la mayoría de nuestras actividades se requiere alguna negociación y que como tal hay que afrontarla.

•    Negociar no es el arte de mentir, sino es el reto de convencer.

•   Negociar implica exponer nuestros puntos de vista, recibir otros y estar dispuestos a que de su mezcla e interrelación salgan las soluciones convenientes.

•   El mejor negociador no es aquel que hace sentir que gana "de todas, todas", sino aquel que logra que todos los que tuvieron que ver en la negociación sientan que han tenido éxito con la solución adoptada.

•   El arte de negociar debe implicar en toda ocasión, tanto cuidado, tanta madurez y tanta preocupación como si siempre se estuviese negociando un punto de vista fundamental con un ser querido.

• Negociar requiere saber con claridad lo que se quiere y poder fundamentarlo, así como tener la capacidad de expresarlo y defenderlo

•  Negociar implica el deseo de superación.

“Lo más importante en una negociación es escuchar lo que no se dice”.

 www.educatoncolombia.com

¿Qué ventajas ofrecen las TIC a las pymes?

¿Qué ventajas ofrecen las TIC a las pymes?

Cada día nuevas empresas entran al mercado, y muchas otras tantas cierran sus puertas porque no saben cómo va su negocio.

• ¿Saben si se han incrementado los clientes?
• ¿Cuál fue el producto más vendido hace dos meses?
• ¿Cuánto tienen invertido en su inventario?
• ¿Cómo controlan los procesos del negocio?
• ¿Se les fuga el dinero?

Es probable que le vaya bien en su negocio, pero podría funcionar mucho mejor.

Existen herramientas diseñadas para facilitar las operaciones de su empresa y generar una mayor productividad, estas herramientas se llaman

“Tecnologías de la Información yla comunicación”

Las TIC son dispositivos y sistemas que sirven para simplificar y mejorar las actividades de la empresa. Las Tecnologías de Información han venido a ocupar una parte fundamental en las empresas, han tenido un gran impacto, no solo sobre la Tecnología en general, sino sobre todos los aspectos operativos de las empresas. Las herramientas tradicionales, hacen que se invierta más tiempo y dinero en las actividades en la empresa y la producción del dinero es menor, pero gracias a las TIC esas mismas actividades se realizan en menos tiempo y con menor esfuerzo para lograr una mayor ganancia económica.

Quedaron atrás los días donde todo dependía de nuestra buena memoria, de nuestra capacidad de organización, de saber llevar cuentas y de llevar una agenda de forma manual. La era a lápiz y con muchos papeles de trabajo (¿Qué?, ¿cómo?, ¿cuándo?, adonde? ¿Porque?), de la calculadora con rollos de papel, las cajas registradoras manuales quedaron en el pasado

Hoy las TIC haces eso por usted de manera más precisa y eficiente, ahora sin moverse de su negocio puede conseguir nuevos clientes, por medio de internet. Cada vez más gente busca bienes y servicios por internet. Las TICs comprenden todas las tecnologías basadas en computadora y comunicaciones por computadora, usadas para adquirir, almacenar, manipular y transmitir información tanto internas como externas. Permiten a la empresa mejorar su manejo e integración de las necesidades de procesamiento de información en todas las áreas funcionales de ésta.

Los grandes directorios se han modernizado, ya no basta con tener un gran letrero, de nada sirve que su negocio sea el mejor en el ramo, si no está en el lugar donde la gente busca opciones, es necesario entrar al universo digital para capturar nuevos clientes, una vez que su negocio cuente con una base de clientes más amplia, podrá utilizar sistemas que no solo le ayudaran a llevar un control , más efectivo de las operaciones administrativas sino también abrir expediente de todos los clientes para saber cuándo se les vendió un producto o se les ofreció un servicio, cuanto se les cobró en oportunidades anteriores, cuando debe llamarlos para hacer seguimiento a las ventas

De esta manera puede brindar atención más eficiente, logrando la fidelización de los clientes que mantendrán su empresa en el mercado, hoy en día ser competitiva es mucho más que ofrecer precios más bajos, se trata de responder a las necesidades de los clientes, necesidades como el pago por internet, la comunicación vía chat, los foros de discusión, las redes sociales. Se trata de actualizarse para hacer frente a todos los requerimientos de consumo, actualícese e ingrese al maravilloso mundo de la virtualidad

• Hace las cosas más rápido y mejor
• Tiene mayor control sobre los inventarios
• Mayor control sobre el dinero que entra y sale
• Además, la optimización del esfuerzo y trabajo
• Al tener más tiempo y dinero la calidad de vida mejora
• Las TICs son cada día más fáciles de usar y son para todos